Porteo ergonómico

El porteo es uno de los grandes recursos de crianza para nuestra sociedad, siempre que sea ergonómico, claro; porque si unos padres eligen portear, pero usan una mochila colgona, es peor el remedio que la enfermedad, ya que los beneficios del porteo se convierten en riesgos. ¿Sabes por qué?

Beneficios del porteo

   1. Reduce el riesgo de que el bebé sufra los cólicos del lactante.
   2. Evita la plagiocefalia (deformidad de la cabeza por apoyo) y la disminuye si ha aparecido.
   3. Facilita que el bebé esté tranquilo, duerma mejor y llore menos.
   4. Estimula el correcto desarrollo psicomotor de la columna vertebral y las caderas del bebé.
   5. Favorece la lactancia materna.
   6. Fortalece los vínculos afectivos.
   7. Combate el baby blues.

Porteo ergonómico 

- Las mochilas ergonómicas se adaptan tanto al bebé como a cualquier porteador, favoreciendo la posición de ranita y distribuyendo bien el peso del bebé, lo que evita dolores de espalda del porteador.

* Posición de ranita: apoyo sobre el culete y los muslos, rodillas flexionadas un poco más altas que las caderas y lumbares redonditas. Esta es la postura natural en los bebés y tardarán alrededor de un año en desarrollar sus caderas y las curvas vertebrales similares a las de un adulto.

- Respeta la curva fisiológica de la columna del bebé y la posición natural de sus caderas, que es diferente a la de un adulto, favoreciendo su correcto desarrollo.

- En el porteo ergonómico nunca se lleva al bebé mirando hacia fuera, con las espalda pegada al porteador, ya que en lugar de respetar la fisiología del bebé, hace lo contrario, es decir, se estira la columna lumbar y se anterioriza el apoyo, por lo que el bebé va intentando compensarlo.

- En caso de querer que nuestro bebé vaya mirando al mundo, las mochilas ergonómicas ofrecen la posibilidad de llevarle a la espalda o a la cadera y seguir respetando tanto su posición fisiológica como nuestra espalda.

Posición de ranita

Mochilas colgonas

- El bebé va más bajo de lo que debería, por lo que se altera el centro de gravedad del porteador, pudiendo provocar dolores de espalda. La distancia idónea a la que debemos llevar a nuestro bebé es la de un beso.

- Las mochilas convencionales no se adaptan a cualquier porteador, porque solo ofrecen posiciones predefinidas a las que hay que adaptarse, lo que podría derivan el lesiones de espalda o en dejar de usar la mochila.

- Tampoco se adaptan perfectamente al bebé, ya que su panel más o menos rígido fuerza la posición de la espalda del bebé y no respeta su posición fisiológica. Su cabeza también recibe un mal soporte al no poder ajustarse.

- Su base suele ser estrecha, lo que reduce el apoyo del bebé a sus genitales exclusivamente, por lo que queda colgando y de ahí su nombre de mochilas colgonas.

En definitiva, si vas a portear, hazlo bien!

Y si quieres algo más de información, echa un vistazo a este vídeo del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Madrid.

Feliz febrero!!

Ana.