MomPrep | Preparación física al parto

* MomPrep es nuestro Curso de Preparación Física al Parto de 4 clases.

* Ven acompañada por tu pareja (o quién vaya a estar contigo en el parto) a las clases 2, 3 y 4.


1º CLASE] Prepara tu cuerpo. SEM 30
    - Control postural.
    - Fortalecimiento del transverso abdominal y suelo pélvico.

2º CLASE] Parto en movimiento. SEM 32
    - Ejercicios y posturas para favorecer la dilatación y evitar el instrumental.
    - Respiración para controlar el dolor.

3ºCLASE] Protege tu periné. SEM 34
   - Masaje perineal
   - Recomendaciones y precauciones
   
4ºCLASE] Pujos y expulsivo SEM 37
   -  Posturas para facilitar el expulsivo 
   - Pujo espontaneo vs pujo dirigido con EPI-NO
   - Cómo respirar durante los pujos.

***

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...